Sunt Adela - antrenoare fitness certificată internațional, asistentă medicală și mamă de 3 copii. Te ajut să obții corpul și energia pe care le meriți!
ÎNCEPE GRATUIT
Exercitii alese pentru fiecare antrenament pentru rezultate maxime
Certificări
Internaționale
Ani
Experiență
Persoane
Transformate
Sunt antrenoare fitness certificată internațional, asistentă medicală și mamă de 3 copii. Știu cât de greu este să găsești timp pentru tine când ai o viață plină. De aceea am creat programe care funcționează pentru oameni ocupați ca tine, fie că vrei să te antrenezi într-o sală de fitness sau acasă!
Află povestea meaFie ca te antrenezi la sala sau acasa, cu sau fără echipament. Antrenamente eficiente de 30 -60 minute pe care le poți face oriunde.
Mâncare adevărată, nu diete extreme. Rețete simple și gustoase pentru toată familia.
Metodă dovedită cu peste 100+ de transformări reale. Funcționează dacă o aplici!
Alege programul potrivit pentru tine. Fie că vrei să începi ușor sau să te transformi complet, am soluția perfectă pentru tine.
Vezi ToateÎncepe transformarea cu programul gratuit de 7 zile. Perfect pentru începătoare!
Resetează-ți obiceiurile în 30 de zile. Antrenamente + nutriție + mindset.
Programul complet de transformare în 90 de zile. Corpul tău nou te așteaptă!
Coaching personalizat 1-la-1. Atenție individuală pentru rezultate maxime.
Vezi poveștile de succes ale celor care au ales AdelaFit.
Nu ești sigură de unde să începi? Încearcă programul meu gratuit de 7 zile și vezi singură rezultatele!
Creează-ți cont gratuit și primești instant acces la programul de 7 zile!
CREEAZĂ CONT GRATUITFără card, fără obligații. 100% gratuit.
Articole despre fitness, nutriție și mindset pentru a te ajuta în călătoria ta spre o viață mai sănătoasă.
Exerciții Pilates pentru un corp tonifiat și slăbire sănătoa...
Rețete rapide și sănătoase pentru mame ocupate
Antrenament HIIT de 20 Minute Acasă pentru Toți
Exerciții pentru o Postură Corectă: Întrebări Frecvente
Importanța suplimentelor în antrenamentele Tabata pentru înc...
Antrenament cu gantere acasă pentru mame active
Povești ale celor care și-au transformat viața cu AdelaFit. Rezultate reale, oameni reali.
"Cu AdelaFit am reușit să slăbesc 12kg în 3 luni. Programul este perfect pentru mame ocupate ca mine!"
Program Transform 90
"Am încercat multe diete, dar doar cu Adela am reușit să mențin rezultatele. Mulțumesc!"
Program Restart 30
"VIP Coaching a fost cea mai bună investiție în mine. Adela e un antrenor extraordinar!"
VIP Coaching
"Am slabit 18kg in 3 luni cu programul Transform 90. Antrenamentele sunt clare, mancarea nu e restrictiva si rezultatele se vad rapid. Recomand oricui vrea sa se transforme serios!"
Program Transform 90
Nu mai amâna! Fiecare zi în care aștepți este o zi pierdută din noua ta viață.
Fără card, fără obligații. Doar rezultate.
Începe Acum
